« 我慢 | トップページ | 人間椅子というバンド »

2016年11月29日 (火)

ちょっとだけトレーニング

雪上レースに向けてちょっとだけトレーニングしてます。

バイクのバランストレーニング器具『トラッパー』でバランス感覚を磨こうかなと。

元々、ウィリーのトレーニングに買った物ですが、バイクスタントはやらなくなったので、時々街中でやるウィリーは100メートルもやれれば良いでウィリーのトレーニングはしてません。

では何をやるのか?

トラッパーはタイヤとサドルのない自転車だと思ってください。

それのステップに立ちハンドルから手を離し、腕組みしてノーハンド。

そう、ノーハンド走行の練習です。

ノーハンドで運転できたら、ハンドル握ればもっと上手くバイクに乗れます。

体幹トレーニングの1種なのかは、分かりませんがオレ流のトレーニングです。

そろそろ波乙で走行練習も始めなきゃね。

頑張ります!

|

« 我慢 | トップページ | 人間椅子というバンド »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/125037/68633478

この記事へのトラックバック一覧です: ちょっとだけトレーニング:

« 我慢 | トップページ | 人間椅子というバンド »