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2017年5月10日 (水)

筋肉痛

昨日、力仕事したので筋肉痛です。

朝、起きたくない。

だって、今日はもっとキツい力仕事が待ってるんだもの。

やるしかないか。

力仕事で大事なのが休憩。

つまりインターバル。

これがないと、すぐにバテます。

まだ疲れてなくともインターバルを入れる。

疲れてからだと疲労を引きずります。

さて、やりますか。

気が重いー!

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